آغاز تحولی بزرگ با معجزه این تکنیک آغاز تحول با گام‌های کوچک یکی از مؤثرترین راه‌ها برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی است. این رویکرد به فرد اجازه می‌دهد تا با تمرکز بر اقدامات کوچک و قابل دسترسی، به تدریج به اهداف بزرگ‌تر نزدیک شود. گام‌های کوچک باعث کاهش احساس اضطراب و فشار می‌شوند و…...
