دستور تهیه غذای ساده و خوشمزه استیر-فرای مرغ، سبزیجات و نودل در ۱۵ دقیقه

آیا اعتقاد دارید که آشپز نیستید؟ شما همان کسی هستید که به همه می گوید «من یک نیمرو هم بلد نیستم درست کنم»؟ پس این ویدیو مخصوص شماست. اطمینان داشته باشید که با اجرای آنچه مهیار در این ویدیو به شما آموزش می دهد، می توانید در ۱۵ دقیقه غذایی در حد یک شف ستاره دار برای دوستان و خانواده خود آماده کرده و همه را شگفت زده کنید

علاوه بر این، تکنیکهای آشپزی حرفه ای در این ویدیو بطور واضح و ساده و با توضیح علت و جزییات آموزش داده شده که هر فرد معمولی و غیر آشپزی را به اینکار علاقه مند خواهد کرد

مواد لازم برای چهار پرس پر و پیمان
سینه مرغ حدود ۷۰۰ گرم (سه تکه)
نودل فوری ۴ بسته (یا هر نودل مورد علاقه دیگر)
نمک یک قاشق مربا خوری
روغن کنجد (یا آفتابگردان یا..) دو قاشق غذاخوری برای مرینید مرغ + ۳ قاشق غذاخوری برای مرحله سرخ کردن
شیره انگور (یا عسل یا شیره توت) یک قاشق غذاخوری
سرکه بالسامیک (یا انگور قرمز یا خرما) یک قاشق غذاخوری
ادویه ماهی میگو اهوازی یک قاشق غذاخوری (یا نیم قاشق چای خوری کاری)
فلفل سیاه نیم قاشق چای خوری
سس تند فلفل قرمز یک قاشق غذاخوری (مطابق میل خود تنظیم کنید)
سیر ۶ حبه
آب یک عدد نارنج یا نصف لیمو ترش زرد یا یک عدد لیمو ترش شیرازی
سبزیجات
یک عدد پیاز بنفش متوسط
یک عدد فلفل کاپی قرمز
یک عدد فلفل دلمه ای سبز + یک عدد زرد یا نارنجی یا قرمز
بروکلی حدود ۳۰۰ گرم
زنجفیل تازه ۲۰ گرم
گوجه فرنگی آفتاب خشک نیم فنجان (اختیاری)

Some music from: https://www.bensound.com