مشکل بی خوابی داری؟

تا چه اندازه به میزان خواب خود اهمیت میدین؟ آیا میدونین کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض اون بسیار زیاد هست
در این ویدیو عوارض بسیارخطرناک بی خوابی و کم خوابی رو بهتون میگیم
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
علم و روان زاییده یک نیاز بود که نگاهی علمی به روان خود و افرادی که دوستشان داریم داشته باشیم
هدف ما کمک و نجات زندگی خود و انسان های اطرافمون هست
كودکی، نوجوانی و گذشته ما قابل تغییر نیستن ولی حال و آینده ما دست خودمون هست
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
شش علامت افسردگی شدید

اسکیزوفرنی(شیزوفرنی) چیست؟

اختلال دوقطبی چیست؟ علائم و روش های درمان

ده نشانه هشداردهنده بیماری های روانی

تفاوت ترنس سکشوال و ترنسجندر چیست؟

موقع رابطه جنسی چه اتفاق در بدن ما میفته

اختلال وسواس فکری عملی چیست؟

بیش فعالی نه علامت بیش فعالی در بزرگسالان ADHD

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
مجموعه ویدئو ها برای سلامت بدن

مجموعه ویدئوها شناخت اختلالات روانی و روانشناختی

مجموعه ویدئو ها آنچه برای زندگی بهتر باید بدانیم

مجموعه ویدئو ها برای بهبود شرایط مالی