ذهن آگاهی و خواب: گفتگو با دکتر محمد نامی | اپیزود ششم – فصل دوم

امروز توفیق داریم گفتگوی دوم در این فصل با دکتر نامی را منتشر می‌کنیم! 😉 اگر خاطرتان باشد در پایان اپیزود نخست فصل دوم از دکتر نامی قول گرفته بودیم که اپیزود دیگری نیز خدمت‌شان باشیم. در این گفتگو پیرامون حوزه تخصصی ایشان که مربوط به پزشکی خواب و مطالعات علوم اعصاب شناختی خواب است کاوشی داریم و نسبت تمرینات ذهن آگاهی با کیفیت خواب و همینطور اختلالات خواب را بررسی می‌کنیم.