اینقدر نزن تو سر خودت !

#سلامت‌روان

☑️ این‌قدر نزن توی سَرِ خودت!
☑️ به‌جای این‌که خودت رو قضاوت کنی، سعی کن اَعمالت در طول شبانه‌روز رو محاسبه کنی.